身體故事｜時令身體筆記
夏天著時的，可不只是芒果
夏天著時的保養兼治療，有三伏貼。這五條過了才貼。
場景
夏天著時（台語）的水果有芒果、西瓜、荔枝、鳳梨、百香果。夏天著時的保養兼治療，有三伏貼啦～
腦公也是重度過敏。今年他終於認真貼了，順便貢獻他的肩頸照。我看著那張背，第一個反應不是「哇今年有貼」，是這幾條過了才貼。
著時兩個字很台。就是這個熱、這個節氣，身體比較聽得懂的東西。水果是這個季節吃的。三伏貼是這個季節在談的。
可以針對氣喘過敏、腸胃不適、手足冰冷、虛虛人，摸蛤仔兼洗褲那種多功能調理。聽起來很好用。可以針對，不表示每個人夏天都該躺下來貼。
誤解或常見做法
一到三伏，訊息會變得很滿：
- 「夏天到了就該貼。」
- 「過敏體質一定要貼。」
- 「小孩也貼，越早越好。」
另一邊則是聽說會熱、會癢，所以連問都不問。兩邊都太快。三伏貼是夏天可以談的保養兼治療，不是日曆一翻就全員集合。
我怎麼看
西醫客觀條件這邊，先看皮膚現在能不能被刺激。感冒、發炎、傷口，先不要貼。
中醫角度，三伏貼就是這個熱的時候，用藥貼在背上，想順便把過敏、腸胃、手腳冷、人虛虛的調一調。摸蛤仔兼洗褲，是因為同一趟貼，常在調好幾件。可是虛虛的人可以貼，正在感冒、皮膚已經在發炎的人，不是同一種「夏天」。
觀念釐清：
- 有：沒感冒、沒發燒喉嚨痛，皮膚沒紅腫熱痛癢，大於兩歲，沒懷孕，沒開放性傷口。就可以貼。
- 無：上面任何一條沒過。不是意志力問題。
- 有：氣喘過敏、腸胃不適、手足冰冷、虛虛的人，有人會拿它當夏天的調理。
- 無：貼了，不是今年過敏保證班。腦公認真貼，是他今年願意試，不是效果保證單。
你可以做的下一步
不必因為日曆寫三伏就緊張。先做這三件：
- 用那五條核自己。感冒、皮膚、年紀、懷孕、傷口。有一條不過，今年可以先看別人貼。
- 先講你要調的是什麼。過敏、腸胃、手腳冷、還是「聽說要貼」。目的不清楚，貼完也不知道有沒有用。
- 水果跟貼布分開算。夏天吃當季是一件事。要不要貼是另一件。不要用芒果來決定你的背。
認真貼的人，我尊敬他願意試。試完看睡眠、看過敏發作、看腸胃，不要只看有沒有貼滿。
結論
夏天著時的，可不只是芒果。這五條過了才貼。
背上能貼，不表示臉也要一起刺激。條件不過，就先不要。
常見問題
三伏貼人人都要貼嗎？
不是。沒感冒、沒發燒喉嚨痛，皮膚沒紅腫熱痛癢，大於兩歲、沒懷孕、沒開放性傷口，這五條過了才貼。
貼了過敏會好嗎？
有人拿它當夏天的調理。貼了不是今年過敏保證班。
小孩也可以貼嗎？
年齡大於兩歲。更小的先不要。